Posted on May 23, 2020

Antientzündlich essen

Entzündungen sind ein großes Thema in unserer heutigen Zeit. Selbst, wenn wir uns ihrer nicht einmal bewusst sind, können sie in unserem Körper wüten. Unsere Nahrung hat einen großen Einfluss darauf, wie viel Entzündungspotential in unserem Körper vorherrscht. Dabei gibt es sowohl förderliche, als auch hinderliche Lebensmittel.


Read full post

Posted on May 6, 2020

10 Tipps für mehr Achtsamkeit beim Essen

Egal, welcher Ernährungsform wir nachgehen, WIE wir essen, hat einen großen Einfluss auf unsere Gesundheit!


Read full post

Posted on April 8, 2020

Essen Veganer eigentlich nur Salat und Rohkost?

Wer hatte so einen Gedanken nicht auch schon: Vegan? Da isst man doch nur Salat und Rohkost. Hier liegt vielleicht auch eine der vielen Hemmungen hinsichtlich einer pflanzlichen Ernährung begründet. Ich kann sagen: Stimmt nicht! Schaut euch an, warum nicht.


Read full post

Posted on April 1, 2020

Stressfrei gesünder essen

Für mich war früher gesundes Essen assoziiert mit Salat, Rohkost und damit irgendwie mit wenig Genuss. Heute weiß ich: Gesund und lecker bzw. genussvoll passen sehr gut zusammen. Ich verrate dir hier ein paar Tipps, die dir dabei helfen können, dein Essverhalten zu verändern, ohne dich dafür komplett neu erfinden zu müssen.


Read full post

Posted on July 28, 2019

Ein Ort der Liebe und des Lebens - Lebenshöfe bei Berlin

Die Lebenshöfe bei Berlin ermöglichen Tieren, die Glück im Unglück hatten ein friedvolles Leben. Den Tieren mit Respekt und wohlwollen zu begegnen ist auf diesem Hof spürbar. Ein Ort der Liebe und des Lebens.


Read full post

Posted on June 18, 2019

Konsumgewalt gegen unseren Körper

Kann Essen überhaupt gewaltvoll sein? Und wenn ja, wie macht sich das bemerkbar? Gerade die Urlaubszeit lässt diesen autoaggressiven Charakter unseres Essenskonsums zum Vorschein kommen.


Read full post