Gesundheit ist ein Geschenk,...

...das wir nicht verschwenden sollten!

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Healthy Foodprint

 

Finde hier Tipps und Tricks für deine Gesundheit und dein Wohlbefinden. Eine vollwertig pflanzliche Ernährung sowie eine ayurvedische Lebensweise können dir dabei helfen!

Bei Healthy Foodprint zeigen wir dir wie!

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Vegan, vollwertig, lecker

Unsere Gesundheit ist unser höchstes Gut und ein wahres Geschenk! Und dennoch beachten wir sie nicht immer aufmerksam. Es gibt jedoch vieles, das wir für unseren Körper tun können. Ernährung ist nur ein Aspekt davon - wenn auch ein wichtiger. Wie viel Spaß eine pflanzliche Ernährung machen kann und welche Vorteile diese hat, finden wir hier gemeinsam heraus.

Ayurvedisch, ganzheitlich, gesund

Ayurveda kann uns helfen ein tieferes Verständnis für eine ganzheitlich gesunde Lebensweise zu entwickeln. Neben dem wichtigen Thema Ernährung berührt Ayurveda quasi alle Aspekte unseres Lebens. Ayurveda kann uns zeigen wie wir fürsorglich mit unserem Körper und Geist umgehen können, um so unsere Gesundheit zu stärken, zu erhalten oder sie wieder in Balance zu bringen.

Unsere Gesundheit fängt bei unserer Lebensführung an.

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Endlich Grillzeit

Bevor du das nächste Mal den Grill anschmeißt, findest du hier ein paar Dinge, die wir alle über Gegrilltes wissen sollten. Vor allem Fleisch kommt in diesem Fall mal wieder schlecht weg, so dass du auch gleich ein paar leckere Alternativen findest.


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Antientzündlich essen

Entzündungen sind ein großes Thema in unserer heutigen Zeit. Selbst, wenn wir uns ihrer nicht einmal bewusst sind, können sie in unserem Körper wüten. Unsere Nahrung hat einen großen Einfluss darauf, wie viel Entzündungspotential in unserem Körper vorherrscht. Dabei gibt es sowohl förderliche, als auch hinderliche Lebensmittel.


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Nährstoff-Tabelle

Hier findest du eine Nährstofftabelle mit den wichtigsten pflanzlichen Lebensmitteln sowie wichtigsten Nährstoffen in einer veganen Ernährung.


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Liebe, was du isst. Und lebe, was du liebst.

Deine Nahrungsmittel seien deine Heilmittel - Hippokrates (griech. Arzt)